マガジンのカバー画像

カラダ改善ログ

136
自身が抱えているカラダに関する課題、興味に対して、改善案を思考、試行し得た結果を世の中に共有します。 同じ課題を抱えている皆様のご参考になれば幸いです。 ※1:ここでいうカラダは…
運営しているクリエイター

#運動消費

【カラダ改善ログ】155日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.5kg(前日…

正泰
2年前

【カラダ改善ログ】154日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:101.1kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】153日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:100.2kg(前日…

正泰
2年前
3

【カラダ改善ログ】152日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.2kg(前日…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】150日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.0kg(前日…

正泰
2年前

【カラダ改善ログ】141日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:100.2kg(前日…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】140日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:100.4kg(前日比:-0.1kg) 総摂取カロリー:1167/1925kcal 総消費カロリー:2855kcal( 基礎代謝:1881 kcal、運動消費:510/346kcal) 禁煙ステータス禁煙ステータス:成功 喫煙衝動回数:0回 気づき・工夫したこと今日はデータのみです。 では、皆様よい一日を。

【カラダ改善ログ】139日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:100.5kg(前日…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】137日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:101.1kg(前日…

正泰
2年前
3

【カラダ改善ログ】133日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.7kg(前日…

正泰
2年前
3

【カラダ改善ログ】132日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:100.9kg(前日…

正泰
2年前
2

【カラダ改善ログ】131日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:100.5kg(前日…

正泰
2年前

【カラダ改善ログ】129日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:100kg(前日比…

正泰
2年前
1

【カラダ改善ログ】124日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:101.2kg(前日比:-0.7kg) 総摂取カロリー:1374/1668kcal 総消費カロリー:2433kcal( 基礎代謝:1881 kcal、運動消費:552/353kcal) 禁煙ステータス禁煙ステータス:成功 喫煙衝動回数:0回 ノート(気づき・工夫したこと)体重改善について遅くなりすみません。 今日はデータのみです。 今日は、以上です。 では、皆様よい一日を。