【カラダ改善ログ】97日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：101.3kg(前日比：+0.3kg) 総摂取カロリー：1450kcal 総消費カロリー：2733kcal( 基礎代謝：1887 kcal、運動消費：846kcal) 生きるため(目標1回)：1回 コミュニケーション目的(目標2回)：2回 快楽目的(目標0回)：0回 1000kcal ≦ 1283cal(2733kcal - 1450kcal)  禁煙ステータス禁煙ステータス：成功 喫煙衝動回