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骨ラントレーニング

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#ランナー整体

骨ランとはなにか?

骨ランとはなにか?

骨ランとはなにか?

その前に「骨ラン」の骨の呼び方は
“ホネ”ではなく“コツ”です

どちらでもいいじゃないか!

と思うかもしれないですが
とても重要なことなんです!

なぜ“ホネ”ではなく“コツ”なのか?

それは骨ランは

ことわざのコツを掴むとかけているから

「コツを掴む」とは何か?

コツを掴むとは、人体の骨のように隠れたところで物事を支えている本質部分(=コツ)を掴むことで、同じ労

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