1日3食しっかりと食べないと不健康になると考える人はたくさんいます。このような考えの人は、ファスティングをしようとしないし認めようとしない、むしろやめろと言います。人間が健康であるためには食べることだけではなく「食べないこと」も必要だという視点を取り入れようとしないのか。