砂糖断ち5日目 お昼ごはん（外食）

砂糖断ち5日目のお昼ごはんです❣️
午前は10:30くらいに甘栗を３粒。
やっぱりお腹はすくなぁ

今日は会社の同僚とランチ⭐️
定食屋さんをセレクトして、出来るだけお砂糖のないメニューを、と選んだのがこちら❣️
🌟お刺身定食🌟
☘️お刺身3種、付け合わせ海藻
☘️ごはん
☘️大根とわかめのお味噌汁
☘️サラダ

サラダに少しドレッシングがかかっていたけど、許容範囲としました。
お刺身はお魚だし高タンパクで嬉しい食材❤️
とても美味しく楽しむことができました❣️