「ダークな私」が久しぶりに登場🦹 「ピュアな私」を救出できるのかっ！？👼
「ヨガは、体にも心にも人生にも、良い影響を与えてくれるよ！」って広めたい♫ という想いで活動を始めた、シズカです。
先日、久しぶりに「ダークな私🦹」が出てきました。
こんなことは今後あまりない（と信じたい）ので、記録がてら綴っておきます🗒
序章
「毎日ヨガをして、心と体を整えています🧘✨」
なんて言いながら、丁寧に暮らしたいんです。
本当は。
でも先日、
「ヨガとか、キレイゴト言ってんじゃねぇよ🦹」
みたいな私が、出てきちゃったんです。
あは、お恥ずかしい🫣
キッカケ
先日、風邪を引きました。
ヨガしてるのにねぇ、引いちゃうんです風邪。
まだまだ修行が足りないのか。
つい頑張っちゃうので「休んで」のサインなのか。
頭痛と微熱くらいだったけど、普段と違う。
体が、休んで！と言っている。
うんうん、体の声を聞いて休もう♡
そう思い、割としっかり休んだのです。
休んだ日の夜、息子くんが夜ご飯を作ってくれて♡
本当に助かる！ありがとう！！
と、美味しくいただきました♡
息子くんが寝に行った後ですね。
気付いてしまったのです。
キッチンが、荒れていることを。
今考えたら、ほっとけばいいじゃんね。
1日くらい、荒れたままでもいいのに。
その時の私は、その選択が出来なかったのです。
ダークな私、お久しぶりです🦹
荒れたキッチンを放っておけなかった私。
私の中の「スイッチ」が、
パン！！
っと入ってしまいました。
荒れた手つきでスポンジを掴み、
洗剤をぶわぁーーーっとかけて、
洗い始めました。
すると、私の中の
「やっばいくらいにダークな部分」が、
ものすごい勢いで登場したのです。
はぁーーーーーーーー。
まじさ、なんなんだ。
なんで私がお皿を洗わなきゃいけないんだ！
疲れてんだよ！！
てかもう私、ほんと情けない！
知識をインプットばっかりして！
まだ社会に何も貢献できてないし！
てか私、何のんきに風邪引いてんだよ！！
なんも進まねーじゃねーか！！
てか、ヨガって、何だよ！！
毎日やってんのに、風邪ひくし！
体と心と人生とか、自分で言ってるくせに。
今、体も心も人生も、全然ダメじゃん！
まじで、ヨガとかキレイゴト言ってんじゃねーよ！！
うゎぁーーひどいこと考えちゃったよ？ 私。
こんなんで、ヨガの良さを広めたいとかさ。
そんな資格、私には、ねーよ！！！
ほんと私、情けない。
（ひぃ😭打ち込んでいるだけで、私の心と体が泣いている。ごめんね、私。）
もうね、心の中、大荒れですよ。
ヨガの目指しているところと、正反対。
めっちゃ泣きじゃくって。
お皿をたちを、ズサンに扱ってしまった。
（お皿さんたち、本当にごめんね。）
なんかね、もう止まらなかったんです。
ピュアな私を、救出せよ👼
お皿を洗い終わって、
「はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ」
って、大きな溜め息をついて。
きれいにしたキッチンを少し眺めて。
そしたら、
「昔はよく、こんな感じだったよな、私」
って、俯瞰してみることができたのです。
そして、
「呼吸を整えよう」
って、思えたのです。（自分の成長に感動😭）
呼吸を整えて、心が整ったら、
ダークな私はどこかへ行き、
ピュアな私が戻ってきました。
私は息子くんの寝床へ行き、
ごはんを作ってくれた感謝を伝えて、
自分も寝床へと行きました。
そして、もうひとしきり泣いた後、
すやすやと眠りました、とさ♡
あとがき
いやぁ〜〜久しぶりでした、ダークな私🦹
私、PMS（生理前のイライラ等の症状）が本当にひどかったので、昔はよくこんな感じになってたなぁなんて、今は懐かしく感じます。
お皿なんて１日くらい放置すればよかったのになぁ。と、今では冷静に思えますが。なんでエネルギーが枯渇すると、あんな感じになっちゃうんですかねぇ🤔
割と素早く切り替えられたのは、確実にヨガのおかげ。ほんとヨガすごいなぁと、改めて思います。
本当は、ネガティブな単語や暴力的なフレーズなどは、目にもしたくないから、この記事を書こうか悩みました。でも、思い切って書いてみました。
「ヨガ」をしていると、「体も心も暮らしも整っています」と、見せたくなっちゃうし、そもそも本当に、常にそうありたいのです。
でも、「そうじゃない（整っていない自分もいる）から、ヨガをする」というのが、私の現在地点。
その、今の私を記録しておこう！と思ったのです。
私の中にはダークなところもあって、それらと上手く付き合いたくて、色々と策を考えながら生きています。
みんな、ダークな部分ってあるはずなんです。闇があるから光がある。（って、まだきちんと理解できていないですが。陰陽ですね☯️）
ダークな部分も、自分の中にあるのかぁって受け入れて。ダークな私が出てきたときは、俯瞰してみて、うんうんよしよし、出てきたねぇ〜なんて心を落ち着けていけたらいいなぁ♡って思っています。
心を整えられる1つのツールとして、ヨガを楽しく続けるぞー✊
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