ダイエット飯すぎる。まるみキッチンさんの時短レシピ『背徳の豚バラねぎチーズステーキ風』
SNS総フォロワー7万のハルト（@haruto_diet）です。
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まるみキッチンさんのレシピ『背徳の豚バラねぎチーズステーキ風』がとっても手軽で美味しそうなダイエット飯だったのでシェア。材料から糖質とたんぱく質を計算してみました！
豚バラスライスにきざみねぎとチーズぶち込んで焼いただけやのにめちゃくちゃ美味しかった。 pic.twitter.com/7bBc5iQWkJ
— まるみキッチン【簡単レシピ】 (@marumi_kitchen) December 12, 2024
材料から計算すると
✔ 糖質：約11g
✔ たんぱく質：約29g
しっかり低糖質・高タンパクなのも嬉しいですね！お酒がすすみそう🤭
🔻-15kg減の鬼リピダイエット食 2選
最後に自己紹介させてください
【72kg→57kg減量成功】
✔ 3ヶ月で-10kg！最終目標-15kg達成
✔ SNS総フォロワー7万（@haruto_diet）
✔ note1250万ビュー
✔ コンビニのダイエット食品情報多め
✔ ダイエットは食事8割：運動2割
✔ 低糖質・高タンパク食
✔ 10年以上リバウンドなし
✔ お腹いっぱい食べて痩せる
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