何度も言うけど、糖質制限中に小腹がすいた時にはチーズやナッツ類がおすすめ！
チーズやナッツはカロリーこそ高いものの、糖質は非常に低めで腹持ちがよいので間食にピッタリ！
お腹が空いたまま放置すると暴飲暴食につながりかねません。低糖質な食品で小腹をみたしましょう🤭