ひっくりかえったってビールを断つことができなかった私が、死ぬ気でビールを１ヶ月やめてみるレポート【28日目】

『毎日のように一緒に過ごした彼氏が
1か月、海外出張で家を空けた。

さみしくて
さみしくて

ZOOMでボロボロ泣いた夜。それは3日ほど続いた。

そして、1週間も経つと

電話をするのさえ
忘れてしまっていた。

3週間経った時点で

彼の表情もほとんど思い出せなくなっていることに気づいた。

ああ、どうしよう。

明々後日

彼が帰ってくる。』

ーという気持ちとそっくりな
断ビール28日目の夜。（彼＝ビール）

ーそう。
私はあれほど待ち望んでいた「ビール解禁」を
特に求めていないかもしれないことに気づいちゃったのである。

仮説を立ててみる。

あらゆる習慣は
愛着や悪習含め

猛烈なホメオスタシス•現状維持バイアスにゆさぶられる最初の３日を経て

段階的に
身体から解き放たれる。

今回、成功したから
次も習慣のうちやぶりを作っていこう。

作りたい習慣は
作れる。

さあて。
ちょっぴり楽しくなってきた。