偏食で悩んでいるママへ
今日も開いて頂きありがとうございます😊
ライフコーチ＆発達支援アドバイザーの智野まめこです。
今日のテーマは…
「偏食」
私が一番イライラしたのが息子の偏食。
息子は6歳くらいまで、まぁまぁ偏食がひどく…。（すごいひどいと思っていましたが、療育施設で働くと、もっとひどいお子様達が💦）
息子のために！
と創意工夫しても、吐き出したり、投げられたり、見向きもされなかったり…😠
怒りがコントロールできなくて、息子に怒鳴ったり、お皿を床に何枚も投げつけてました💦💦💦💦💦
（それでも、どこか冷静で、割れないお皿を選んでました…。）
そんな怒っていても、見向きもしない息子…
落ちた食材で遊ぶ息子…
あ〜〜〜〜
私は何を育ててるんだぁ😭
むなしさで、泣きながら掃除していました😭
臨床心理士さんや栄養士さんに相談すると、
「一週間でトータル量を食べてれば問題ないよ！」
とか
「生命的にヤバイって自分で気づけば食べるから、放っておけば大丈夫！」
とか教えてもらいました。
でも…
でも…
でも…
そうは言われても、そんな風に思えず…
なるべく好きそうなものを作って食べさせていました。
手を抜けるところは、抜いて。
しかし、パンが食べれなかったり、おかずはご飯に混ぜないと食べれなかったり、お肉はミンチしか食べれなかったり…
今思い返すと、毎日どうやってやりくりしてたのかな…って正直思います😅
だから、はっきり言って、あんまりアドバイスできないんです🥲
ただ、自分が療育施設で働いて、同じ悩みを（もっとひどい）抱えてるママに言ってたことは、
「ママがイライラしないように、頑張りすぎないようにしてね。」
「インスタントでいいし、毎日同じメニューでいいし、食べない日があってもいいから、ママがしんどくならないように。」
こんな言葉をかけていました。
今なら私はあの時の私にこんな言葉をかけてあげます。
「一生懸命、息子を育てようって頑張っていたんだね！」
ご飯を食べない息子にイライラして、怒鳴ったり、お皿を床に投げていた自分は、母親失格、母性の欠片もないと思っていました。
でも、私、めっちゃ母親頑張ってたじゃん！
母性あったっんじゃん！
今ならそう思います☺️
そして小6の息子は、色々と食べれるようになりました！
当時は感覚がまだ鈍感だったり、敏感だったり、と、成長が未発達だったのだと思います。
他のお子様をみていても、辛いものや味の濃いものしか感じなかったり…。
食感が硬いものを好んだり、その逆だったり…。
満腹感を感じにくかったり、空腹感を感じにくかったり…。
お子様それぞれ違っています。
本当に大変で、割り切れないと思いますが、ママのせいではないので、それに向き合っている自分を十分に認めてあげて下さい😊
「ママはよく頑張ってる！」
今日もお読み頂きありがとうございました😊
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