なつみん

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アメリカのサプリを飲んで35日経過。　その体感は・・・

アメリカのユニシティサプリを飲んで35日経過。 摂取したサプリは ・クレンズパック（腸活サプリ） ・マルチサプリメント ・マテ茶 ・ビタミンC 「今日までの私の体感を正直に書きます。」 たくさん服用するものがあり最初は戸惑いながらも摂取開始。 ドリンクで飲めるものもあり、気分転換にもなって続けられそう。 １日目。。。夜から便が出始めた。 便はかなり緩め、そしてサプリに含まれる色（緑）の便に染まっていた。 夜中に便で起こされることもしばしば。 そして、

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    • アメリカのサプリを飲みはじめて１週間

      今まで飲んできたサプリはできる限り日本のサプリを避けて iHerbのサプリを飲んでいたが、体感がイマイチ感じられず、 この先も続けて良いものなのか、ちょっと迷っていたとこで 出会ったユニシティのサプリ 材料は、ハーブ、果物、海藻、豆などがベースになっている さらにアメリカの総合病院でも使用されている信頼のあるサプリ そしてPDRサイトにも掲載されている （処方薬やサプリメントの詳細情報をまとめた、 信頼されるアメリカの医療文献） 『PDR』に掲載される製品は

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      • 今までやった民間療法

        長いこと甲状腺を患い、治らないと言われても あきらめつかない。 一生薬を服用なんてしたくない。 とにかくやるだけやってみる。 あれもこれもやってみたものが↓ 食事療法 サプリメント 整体 鍼 エネルギー療法 ホメオパシー レイキヒーリング ざっとこんな感じ。 半年継続で変化が少ないものがほとんど。 私の根気が足りてないのか。 やっぱり最低１年継続は必須なのかもと思いつつも なんだかイマイチしっくりこない。 エビデンスが欲しいから自由診療にも通

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        • 病気になった理由を考えたことある？

          23歳の時、甲状腺バセドウ病になる前 生まれてからずっと健康体だった！ だから、なんで私が病気にならなくちゃいけないんだろうって ショックだった時の動揺を今でもよく覚えている。 なんで甲状腺になってしまったのか。。。 その当時は考える余裕もなかったし、それに病院の検査結果で甲状腺と 判明したと同時に医者からは「遺伝なんですよ。」って言われた。 「あー、確かにうちの母も甲状腺のバセドウ病」 だったしなぁって。 遺伝って言われてあっけなく、納得してしまった。

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          薬をやめた理由

          お薬人生のはじまりは23歳から（現在42歳） 思い返せば、ちゃんとまじめに十何年も薬を飲んでいたんだよね もっと早く気づいて欲しかったと昔の自分に思う。 バセドウ病のとき過剰なホルモンを抑えるためにメルカゾールを服用。 でも効きすぎて、メルカゾールの含有量を下げては上げての繰り返し。 ４，５年ほど経過し、なかなか良くならないからと医者の勧めで 放射線治療のアイソトープを進められる。 それによって過剰なホルモンが数年かけて低下していき、 低下すれば、一生お薬（

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          はじめまして　自己紹介

          はじめまして！ なつみです。 出身沖縄県　６歳から東京へ移住　現在神奈川県在住 年齢４２歳。 職業　化粧品営業 好きなもの　ハンドメイド好き 　　　　　　いぬ、ねこ、大好き　保護猫カフェに行くのが癒し 最近ハマってるもの　米粉パン noteをはじめようと思ったきっかけ お薬無しで甲状腺低下症がどの程度良くできるのか！ ということを記録していきたい。そんな思いで始めました。 自分を健康にしていく為に何をするべきか、何をしてきたか。 日々模索しながら、あり

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