アメリカのサプリを飲んで35日経過。　その体感は・・・

アメリカのユニシティサプリを飲んで35日経過。

摂取したサプリは

・クレンズパック（腸活サプリ）

・マルチサプリメント

・マテ茶

・ビタミンC

「今日までの私の体感を正直に書きます。」

たくさん服用するものがあり最初は戸惑いながらも摂取開始。

ドリンクで飲めるものもあり、気分転換にもなって続けられそう。

１日目。。。夜から便が出始めた。

便はかなり緩め、そしてサプリに含まれる色（緑）の便に染まっていた。

夜中に便で起こされることもしばしば。

そして、口内炎ができ、一気に広がっていった。

摂取から１週間の間に、慣れない便の緩さと口内炎に悩まされる。

デトックスの好転反応らしい。

に、しても今までできたことのない場所に口内炎（親知らずあたり）

かなりしんどいけど、治るまで我慢。

お腹のスッキリ感があり、ぽっこりしたお腹が少し凹んだ。

そして、体重は約1.5㎏落ちた。これはうれしい！

2週間後、便の色が変化。

宿便（溜まった便）であろう、黒っぽいものに変わってきた。

軟便と固形の繰り返しの感じがある。

便は変わらず軟便、固形の繰り返し。

元々寝つきは良いが、

低血糖もあるため夜中に目が覚めるのは変わりはない。

体力は以前より良くなった感じがあり、

仕事から帰宅しても、ぐったりした感じはない。

3週間、４週間経った今

便は変わらず軟便、固形の繰り返し。

でも口内炎は頻繁にできる。

そして。。。

「良くなったと感じる点」

軟便ではあるが、おなかの中がスッキリして残った感じがない。

お腹の張りがなく、苦しい感じもない。

今でも頻繁にできる口内炎だが、治りが早くなった。

そして髪の抜け毛がかなり減ったこと。これはかなり大きい。

それから子宮の痛みがかなり減った。

まだ１ヵ月しか経ってないけど、良くも悪くもどっちも体感している。

これが好転反応として、今後さらに良くなることを期待。

これからどんどん寒くなり、甲状腺低下症の人にとって戦いの季節。

冷えを改善せねば！代謝を上げる努力も必要！

また、次回も経過を報告していきます。