私的必ず眠れる音楽

前回、PMSの話を書いた時に
書きとめておこ〜と思った
眠れる音楽たちを紹介。

以下は、私が試して、設定している20分のタイマーで音楽が止まる前に、必ず眠れるな！と感じるものたち
(直前までスマホをいじったり運動したりして覚醒しちゃってた場合は眠れない日もありました)

①倍音俗
倍音とはある音を鳴らしたときに、その上に生じる整数倍の周波数の音、のことらしい。へ〜

これが人間にとっては心地いい