こんな本を読んでます4 6/6

📖『潜在意識をアップデート』
byティーモン・フォン・ベアレプシュ

1.きっかけ
潜在意識について、より理解を深めたくて。

2.印象に残った事
刺激を受けてから知覚するまでの脳のしくみを解説していたので、生物大好きな私にとっては説得力のあり分かりやすいものでした。
実際にどう行動すれば良いのか、が書かれており、解説だけてない点も良かったです。

一回だけでなく繰り返し繰り返し意識を変えていくことが潜在意識レベルでの変革をとげるには大切なのだと気付かされました。

自分の行動に
・ネガティブな言い回しをやめる
・不可能を可能にするような発言を
・「〜しなければ」でなく「〜したい」に
これらを見る意識したいと思いました。

時間かかったけど読み切れてよかった🙌笑