マシモ’sBootCamp第5弾!肩のブリッジ 3 ましもん@かえで薬局【世田谷八幡山の漢方・健康相談】 2020年5月3日 12:37 今回のBootCampは癒し系のメソッドです。長時間のパソコンやスマホでカチカチに固まった肩甲骨から肩や首回りをほぐします。お風呂あがりや寝る前にほぐしておくと翌朝が楽ですよ♪ #リラックス #頭痛 #肩こり #肩甲骨 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート