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#ストレス
考え方ひとつで月曜日の朝が変わる。
月曜日の朝。会社に行くのが気が重いな。あの人に会うのが嫌だ。気が重い。いわゆるブルーマンデー症候群です。憂鬱な気持ちが身体に影響して体調不良や倦怠感を引き起こします。
実際、早稲田大学の人口動態調査の分析によると男性の自殺者が最多なのも月曜日の午前中なのです。また身体への影響も裏付けがあります。労働者健康安全機構の旭労災病院の研究によると心臓への負荷（収縮期血圧×脈拍数）は月曜日の午前中が他の曜
そもそもストレスとは何ぞや！？
桜咲く春。気持ちも新たになる爽やかな季節です。しかし人によっては進級進学と職場での異動など環境変化が多く身体も心も適応させるのがけっこう大変な事も多いのではないでしょうか？一言でいうとストレスのかかりやすい季節とも言えます。
皆さんの生活の中に潜んでいるストレス。これは人生のスパイスでもありますが多すぎると色々な弊害も生まれます。
「長く続いている症状をどうにかしたい」と悩みに悩んだ末。いざ病
そもそも低気圧でなぜ体調が悪くなるのか？その原因と対策。
先日Twitterで「そもそも低気圧とは何ぞや？」というツイートを上げてみたところ非常に多くの反響がありました。
朝からずっと頭が痛い。今日はイライラしてメンタルが落ちまくり。お腹の調子が悪い。もう眠くてだるくて仕事に行きたくない。など本当に皆さん低気圧で調子を崩されている方が多いことを改めて実感。
そして皆さん「そうか！この不調の原因はこれだったのか！」と口を揃えて言っていただきました。
心が身体に及ぼす影響。ストレス性疾患の話。
一昨日も雨。昨夜から雨。今日なんか朝から大雨。
最近天気の悪い日が多くありません？季節の変わり目は気圧の変わり目。春だから仕方ない。とは言ってもこの鬱々とした状況でおうちにこもっている時間が長い上に気圧や湿度などの気候変動が激しいともう大変。実際に漢方相談を受けて調子が上向きになりかけていたのに色々な不調が出て不安になっている。という方が多くみられます。
実際に頭痛。めまい。耳鳴り。関節痛。イ