【愛着障害】何もしない完璧主義者

あなたは、すぐに始めの一歩を踏み出せる人ですか、躊躇する人ですか？

愛着障害について書いています。

すぐに一歩が出ない人は、自分はダメージを受けていることを認めて、癒やしてあげることが先です。

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いぜん、愛着障害の人は「完璧主義」で、「最初の一歩を踏み出せない」というお話をしました↓

今回はその続編で、愛着障害の人が「完璧主義」をゆるめて、「はじめの一歩を踏み出すには」どうしたらいいか