体育と食育

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ハワイに恩返しをしたいと思った時、私にできることは、これだ！体育と食育で恩返しをしていく日記

運営しているクリエイター: Hawaii Life Journal

#健康

Hawaii Life Journal

2016年10月4日 03:24

hawaiiのウェルネス（子供編)

ハワイのウェルネス事情というと、ヨガまたは、ランニングが主流。年中この天気だし暑いし、でも健康でいたいから人々は、何かしらしなきゃって思っています。

もちろん、多角的にいろんなクラスがロコの間では行われているけれども、どうも、認知度が低いのです。これは大人子供でも違いがあるのです。

健康を求めて子供たちが運動することは、親ならだれでも考えること。でもそこには、将来のこともちらちらっと見え隠れし

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Hawaii Life Journal

2016年8月19日 04:04

フィットネスを見直す

この春に、大人のための”新”体操のクラスを始めました。ベースは、体操やダンスの指導を、新体操の手具を使って、新しい体操を大人の女性に、がコンセプト。

このクラスを始めるにあたっては、ハイディとカズサが大きな協力をしてくれたことにとっても感謝！背中を押してくれなかったら、きっと始めていなかったかもしれないよ。Thank you! Mahalo!

子供たちには、体操も新体操も教えている私。ある日、

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Hawaii Life Journal

2016年2月19日 08:23

木登り

私は木登りが好きな子供だった。

木登りは子供にとって非常にいいと思う。

なぜいいかというと…

１．上半身のみならず、下半身をしっかり使わないと登れないので、総合的な筋力バランスが取れる。

２．自分の体を引き上げる力が必要なので、自然と鍛えられる。

３．どこを登ればよいか、考える≪ひっかりがないと足をかけられない≫　　脳味噌を鍛えることができる。

４．木の上の爽快感を味わえる。

５．木

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Hawaii Life Journal

2016年2月16日 08:35

ハワイの公立学校での食育への不信感（１）

私は、日本で長女約2年、そしてハワイに場所を移し17年の子育て中。子供がのびのびと、体を動かすことは、生きていくもとになると思って、かなり重要視している。食育も同じく。特別なことではなくって、昔からおばあちゃんから、お母さんから伝えられてきたこと、ただそれを伝えたかった。

海外に場を移してからは、その思いはさらに強くなった。きっと海外で生活をしている人は皆, 同じような想いにで子育てをしているに

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