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申大樹@介護職を支える活動家
2024年2月7日 08:19
私が一番最初にアドラーに出会ったのは「嫌われる勇気」という本でした。 初めて出会った時の感想は、（もっと早く知っておきたかった。これを知っていれば、これまでの人生、もっと生きやすかっただろうに…）というものでした。 この感想だけでも、当時の私がいかに過去に固執していたかということが窺えます。 その本には、それまで長年悩んでいた対人関係の問題を紐解くような気付きが沢山載っていたので
2024年2月1日 08:33
「ありのままの自分を受け入れる」心理学の学びを深めて行くと、この言葉に出会います。いかなる自分自身をも肯定し認めて受け入れることが、自己肯定感を高め、より良い人生を生きる上で重要です。結果を出す自分も出せない自分も、成功している自分も成功していない自分も、どんな自分も認めて受け入れる。たとえ頑張れなくても、行動できなくても、そんな自分を許し、ありのままの自分を受け入れる。それが
