日本初💛瞑想ポッドと4K没入ビュー
マインドフルネス瞑想体験ができるフィットネスクラブに行ってきました✨
日本初の瞑想ポッドや没入ビューも、見学してきました！
日本初！瞑想ポッド初体験
講師仲間の内山美香さんのTwitterで知った、瞑想ポッド。
瞑想ポッド初体験！想像より広い！外界と遮断されるので没入感が半端ない！そして音響が素晴らしく、瞑想誘導が温かく脳に響く！
— 内山 美香 / 企業研修講師・音声表現トレーナー (@ucchi_mika) June 12, 2023
マインドフルネス瞑想体験で多くの皆さまと出会えて感激🥺リアルやこのポッドで、日常にマインドフルネスを取り入れてほしいなぁ。#ミースフィットネス#ラッセルミー pic.twitter.com/aQ2k6qeN7P
「私も、この中に入ってみた～い！」と思って、私も行ってきました！
これが瞑想ポッド。中は結構広いので、足をのばして座ることもできます。
ヘッドフォンをつけて、タブレットの動画を再生します。
瞑想誘導の音声を聞きながら、ゆっくり呼吸・・・眠ってしまう方も結構いるとか（笑）
こんにちは🌳
— ミースフィットネス【公式】 (@mys_fitness_jp) May 19, 2023
今日は、心をからっぽにできる【瞑想ポッド】の紹介✨
存在感があり、フォルムもカッコいいです！
中にはゆったりと座れるスペースがあり
効果的な音響と空間の演出で集中して瞑想する事ができ、
どんな方でも楽しんでいただけます😌#ミースフィットネス pic.twitter.com/E6AP4Yd2DV
マインドフルネス瞑想で、リラックス
瞑想ポッド体験後、内山美香さんのマインドフルネス瞑想のクラスに参加。
マインドフルネス瞑想体験、スタートしました。出会いの機会をいただけて感謝😌です。17:30の回まで連続開催しています。緑に囲まれ、水音に包まれる清らかな空間🌿🍃🍀https://t.co/tUAb4APZWi#ミースフィットネス pic.twitter.com/gYwT8ddCXL
— 内山 美香 / 企業研修講師・音声表現トレーナー (@ucchi_mika) June 11, 2023
講師の内山美香さんと記念撮影💛
本物の水の音を聞きながら・・・講師の内山美香さんの声にも癒されます🍀
マインドフルネス瞑想体験後に、講師の内山美香さんと記念撮影。
スッキリした表情になってますね✨Zoom疲れに、いいかも😊
内山美香さんのTwitter&インスタで紹介していただきました
内山美香さんのTwitterでも、紹介していただきました！
マインドフルネス瞑想体験に@shimomayu しもまゆさんが来てくださいました。お姿をみたとき、もう泣きそう。お忙しい中、立ち寄ってくださるのが嬉しかったのです🥹 https://t.co/Ij6QbVLsSs
— 内山 美香 / 企業研修講師・音声表現トレーナー (@ucchi_mika) June 14, 2023
「お姿をみたとき、もう泣きそう。お忙しい中、立ち寄ってくださるのが嬉しかったのです」とのこと。私もお会いできて、嬉しかったです😊
内山美香さんのインスタでも、紹介していただきました✨
個人向けの講座から少し離れていたので、先日、@shimomayu しもまゆさんが受講してくださったマインドフルネス瞑想、私にとっても脳のリセットタイムでした。
— 内山 美香 / 企業研修講師・音声表現トレーナー (@ucchi_mika) June 15, 2023
スポーツジムもウェルビーイングを大切にする時代へ。鍛えたり、ひと息ついたり😌#ミースフィットネス pic.twitter.com/oKykDC14Ab
「スポーツジムもウェルビーイングを大切にする時代」なのですね～✨
日本初💛没入ビュー
このフィットネスクラブには、他にも日本初のものがあるというので、見学してきました。
ランニングマシンの向こうに、半円状の4Kスクリーンが見えます。
１分ごとに、映像が切り替わります✨
滝の水が流れる没入ビューを見ながら、走ることができるわけです✨
気持ちよく走れそうですね😊
植物がいっぱいの癒し空間
本物の植物が飾られた空間で、トレーニングすることができます。
八丈島で育った植物も設置されています。
MysFitness（ #ミースフィットネス ）です🌳
— ミースフィットネス【公式】 (@mys_fitness_jp) May 26, 2023
今日はシンボルツリーを公開します！
〖シェフレラ 〗
⼋丈島で育った⼒強い幹のシェフレラ。
ミースフィットネスにいるひとたちにとっての
拠り所となるような植物―
シンボルツリーは、受付付近に設置🌳
今後の成長もスタッフ一同楽しみです😎 pic.twitter.com/AYxuMyoVUr
ウェルビーイングを大切にしている、メンテナンス空間です✨
本日6月15日オープン💛Mys Fitness (ミースフィットネス)
仕事や日常生活から離れられるメンテナンスの場として、ウェルビーイングを大切にしている場所が増えている。「Mys Fitness (ミースフィットネス)」@横浜市東戸塚では、プレオープンイベント。6/11（日）、14（水）のマインドフルネス瞑想体験でお会いできますように。#ミースフィットネス pic.twitter.com/ePV4gOv1Fm
— 内山 美香 / 企業研修講師・音声表現トレーナー (@ucchi_mika) June 10, 2023
本日6月15日オープンのMys Fitness (ミースフィットネス)＠横浜市東戸塚。
メンタルヘルスにフォーカスした、新しいタイプのフィットネスジム。
ウチの近所にも、あったらいいのに・・・お近くの方は、ぜひ💛
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