休職日記（45日目）　子ども達と公園で全力で遊んだ！

2020年11月14日（土）

3:00起床。目が覚めてしまったので、昨夜のサッカー日本代表の試合を観た。全く集中して観れなかったけど、一通り観てからウォーキングに行った。体を動かさないと気持ちが切り替えられないのかもしれない。

今日は昼前から子ども２人を連れて公園に行った。昼はマクドナルドのハッピーセットを公園で食べた。プラレールがどんどん増えていく。

今日行った公園は遊具は無いけど、自然が多い公園で心地良かった。人の密度が低いのも良かったような気がする。まだ人混みはしんどいです。
子ども達も全力で遊んでいて、そんな様子を見られることが幸せだなぁと感じた。８月頃からは休日でも子どもと遊ぶ気にならず、昼間からお酒を呑んでいたので、ここまで来れたことを褒めてあげよう。そして、支えてくれている人達に感謝しよう。

精神的には癒されたけど、体は疲れているのでいい感じ眠れるかも。ぼちぼち寝る前のルーチンに入ろう。おやすみなさい。