雑記。ダイエット編50

太ってはいない。現状維持。
しかし、痩せなきゃいけない。
痩せる生活に切り替えていかないといけない。

食事療法がうまくいかない。
さてどうしたものか。

ここのところ外食がふえてるせいか。

やはり自炊しなければいけないか。

鍋料理を作るしかないかな。