腰痛

ホルモン療法で

タモキシフェン（抗エストロゲン）を

服用しています

代表的な副作用の

ほてり、のぼせ（ホットフラッシュ）は

私には今のところ出ていません

抗がん剤治療が終わったあたりから

腰痛が続いています

長期的に続いてたので

再発•骨転移の心配もあったので

MR Iも完備している整形外科に受診しました

結果、骨転移はなく

腰に負担が掛かり水が溜まってたみたいです

湿布薬を処方されました

元々冷え性なので

湿布薬と併用で貼るカイロを腰に貼って

温めるようにしたら幾分か楽になりました

後、この時期から顎関節症も出てきて

顎を大きく開けれませんでした

歯医者に受診し

マウスピースを作成して

夜間の食いしばりを防ぎました

その時に歯の噛み合わせが

最近しっくりこないのと

そのせいで食いしばりも

激しくなっているような感じがすると

先生に伝えて

噛み合わせを微調整してもらいました

すると

噛み合わせ、食いしばりの軽減と

腰痛も軽くなりました

歯の噛み合わせって大事ですね😊