シゲ 2022年3月22日 09:06 おはようございます。なかなか寝付けなかった昨晩。夜半も目覚めた。でも、今朝は6時半頃に起きられた。朝日浴は出来ないけれど、笑顔の練習ができた。歯磨き後に顔を洗って、鏡に向かってニィーってしながら「いいヤツだねっ」って呟くの。一人きりだから恥ずかしくない。今日も笑顔でね。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #うつ病 #笑顔 #練習 #闘病記 #口角上げていこう #朝日浴 28