走り続ける理由

「ランニングが趣味です」と言うと、たいがい「さすが健康マニア」「運動好きな人が羨ましい」「ダイエット必要無いんじゃない？」と返ってくる。

しかし、そんなに運動マニアではなく、スポーツはやるよりも観る専門、運動神経はほどほどだが、球技はめっぽう苦手である。そして見た目は細いが、体を動かさずあまり食べない期間が長かったため、筋肉量が少なくその分体脂肪率が高いのだ。

そんな私がマラソン大会も開催されないのにひたすら走る理由、それは…

ずっと美味しいものが食べたい！

健康を維持して、いつまでも美味しいものを食べ歩く生活がしたいのである。

どんなにメンタルが健康でも、生活習慣病などで食事制限があるのでは思う存分食を楽しめない。糖尿病食でも工夫すれば十分美味しいが、腎臓病の蛋白制限食の味気なさは、学生時代の病院実習で思い知った。その時以来、可能な限り腎臓を悪くする生活はしまいと誓ったほどだ。

美味しく、楽しく、食事がしたい。

そのためには、生活習慣病を防ぐことが第一てある。日頃の食生活も留意するが、運動習慣をつけることも必須である。

しかし、運動神経はほどほどレベルである。テニスやバレーのクラブに誘われても、球技は身体感覚が掴めず、スポーツにならない。

ならば、身ひとつで出来るランニングを。と言うことで走り始めた。小さい頃から箱根駅伝を沿道で見て育ったので、走ることへの憧れもあり、いつか箱根駅伝一区と同じコースを走る、東京マラソンを走りたいという野望も抱くようになった。

つまり、

走り続けるのは、己の欲望を満たすためである。

きっかけは何であれ、走ることで欲望を満たせすだけではなく、自分のカラダもメンタルもどんどん向上しているのを実感できるようになった。

今日も、美味しいランチをいただくために楽しく走ることが出来た。ご褒美は老舗のチキン南蛮。

今日も走ったことで幸せを実感できた一日であった。

ランニング 14.4km=700kcal

体重 46.8kg

体脂肪率 24.2%