32 セックスで「痛い」時に選んでほしいこと

こんばんは、お元気ですか。 お元気だといいな。

いつもは途中までしか無料で読めない"Anone,"の記事、「こんな感じで書いてるよ」と外の人にも伝わるように、今回は最後まで読める形にしています✍️

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セックスって、1にコミュニケーション2にコミュニケーションで。
これは相手とのコミュニケーションでもあるけれど、自分とのコミュニケーションでもある。  

「自分は何に興奮するのか」
「どういう時はセックスを楽しめないのか」
「突発的に起こる生理現象をどう受け止めていくか」  

etc.    

なんて、自分とのコミュニケーションについて書き出したらキリがないけれど。  

今回は、女性の性の悩みのTOPにランクインし続けている「痛み」をベースに、
「自分とのコミュニケーション」と「相手とのコミュニケーション」について書いていきたいと思います。

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◾︎ 痛みから目を背けない  

「痛み」って一口に言っても、これもまた本当に色んな痛みがある。  

・挿入時入口が痛い
・指の挿入時、動きが激しくて痛い
・挿入時、相手のサイズが大きくて、または奥を突かれすぎて痛い ・愛撫が痛い
・胸を揉む時の握力が痛い
・乳首をぐりぐりされて痛い
・股を広げる時の股関節が痛い
・体勢がきつくて痛い  

etc.  

こういった体の痛みに加えて、  

・気分じゃないけど応じなければいけないと感じる心の痛み
・つい演技をしてしまう心の痛み
・気持ちよくないのに「よかった」とか言ってしまう嘘の痛み
・求められない寂しさの痛み
・本当にしたいセックスが出来ない満たされなさの痛み  

etc.  

といった、心の痛みもある。    

自分の中にある「痛み」を、ないことにしないで。

小さな我慢で、その場を繕わないで。

そしてその「痛み」を、他でもない自分のために、全力でどうにかしようとしてあげてほしい。    

それこそが、肉体面ではなく、精神面の"Self-pleasure(セルフプレジャー=自分よ歓び)"だなって、強く思うんです。      

◾︎ 相手にどう伝えるか  

「このくらい、我慢すればいいよね…」
「相手がいつか変わってくれるかもしれないし…」  

自分の痛みを無視してしまう場所から顔を上げられたら、次は相手に伝える番。    

とはいえ、相手の心の痛みにもやっぱり配慮はしてあげたいし、望むのは「相手と最高に幸せなセックスを一緒に作る」ことだと思います。  

だから、その場しのぎや我慢じゃなくて、 「これは痛いと感じるよ」 を、ちゃんと伝える。  


セックスの最中はアドレナリンが出ていて痛みに気づきにくいこともあるし、うまく伝えられないこともあると思うから、 終わったあとや翌日でも大丈夫。  

でも、その場でちゃんと伝えてあげるのが、その時の我慢がなくなるし、一番良いと思います。


痛みを体はちゃんと覚えるから、繰り返されるごとに体の感度も、そして心も閉じていってしまうし。    

特にパートナーが男性の場合、「痛い」とだけ言われても、具体的にどうしたらいいかが分からない場合は本当に多いのです。  


「もっと優しくして欲しい」は、相手を傷つけにくい万能な表現だけれど、
優しさの度合いって人によって違うし、力の強い男性にとっては充分優しくしてる場合も結構多いので、「このくらいの圧で触って」と相手に実際に触れて伝えると伝わりやすい◎  

それに、そもそも乳首は歯の生えた大の大人が咥えるところじゃないし、膣は指を入れるところじゃないから。


それを大前提として分かってないと、どれだけ優しく触れてても痛くて当たり前。  

「自分の瞼の裏に触れるくらいのタッチだよ」   と伝えると、具体的に想像できるからおすすめです( 想像すると痛いよね笑 )      

……それでも、どれだけ伝えても、どんな風に伝えても直らない時は、別の人とセックスを作ることを決めていい。  

だって痛いことをされているって、DVをされているの全く同じだから。

「セックスだから」って耐えてしまうのかもしれないけど、
セックスだろうと日常生活だろうと自分の大切な人生の場面の1つに過ぎなくて、何度伝えても痛めつけるような人とは距離を取って当たり前。  

「暴力を振るう人とは付き合わない方がよいよ」と大切な人にアドバイスするなら、
セックスで痛い思いをしている人や自分にも、同じアドバイスをしてあげて欲しいのです。    

セックスを特別視しないで、
「他の人もこれくらい我慢してるから」なんておかしな文化は変えていって、
自分にも未来にも優しい選択をしていって欲しいなと思っています🕊

「痛かった時、こんな風に伝えたら改善したよ！」なエピソードがあったら、ぜひ聞かせてもらえたら嬉しいです！

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