19歳でうつ病になった。私が必死で2カ月した事④薬をやめてからそれからそれから

鬱において勝手に薬を止める事は決していい事では無いですが

朝7時にリビングにいる生活を始めて

もう要らないなと思った瞬間があったのでさっぱりやめた。

なぜ、自分の鬱病に対しての回復のプランがあったかというと

やはり自分の姉である。私の姉は発達障害があった。二次障害として長年躁鬱に悩まされている

直すための知識や本などはよく読んでいたし、

【姉と私は似ている以上私に合いそうなものが姉にも