肩こり改善！「棘上筋」を一緒に緩めてみた

記事をお読みくださり、ありがとうございます。

連日、お陰様でたくさん施術のご予約をいただいているため、なかなか記事を書くことが出来ていない鮎川です。
ストックしていた記事が一気になくなってしまいました💦

さて、今日は恒例の一緒に緩めてみたをお届けします。
セルフ整体のやり方だけでなく、一緒に緩める動画も作ってほしいという声から始まったこのシリーズ。動画ではなく、音声でお届けしています。

今回お届けするのは、肩こり改善のためのセルフ整体。「棘上筋（きょくじょうきん）のセルフ整体を一緒にやってみました。

まだ、棘上筋のセルフ整体のやり方動画をご覧になっていない方は、やり方動画からご覧ください。

肩こり改善！「棘上筋」を一緒に緩めてみた！

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まだ、棘上筋のセルフ整体のやり方動画をご覧になっていない方は

まだ、棘上筋のセルフ整体のやり方をご覧になっていない方は、こちらの動画からご覧ください。

セルフ整体そのものが初めてという方は

セルフ整体を初めてされる方は、「セルフ整体の流れと注意点」の動画をまずご覧ください。

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