#22 リフレッシュする日があるから頑張れる

〈今日の積み上げ〉

5時起床

TOEIC
→究極の模試の解答見直し
時間：2時間

リフレッシュする日があるから頑張れる

今日は、朝から病院でリハビリをし、
昼は友達とケンタッキーのバイキングに行き、
公園で少しゆっくりして、
夕方から学校に行き夜まで勉強という、
色んな場所に行って濃い1日となりました。

ケンタッキー食べ放題は肉以外の料理もおいしく、とても満足でした。

↑公園で見れた虹
子どもたちがはしゃいでいて平和すぎました。

まさにオフという1日でした。

怪我をする前の、
サッカーをやっていた日常からすると、
オフが週に1度しかないからこそ
オフは楽しいのだと思います。

「ずっとオフだったら…」と
想像したことはありますが、
最初の数週間は楽しくても、
いつかは物足りない日々になるはずです。

心身ともに休めるオフは必要ですが、
自分にとっては少しでもいい。

その分オフにやりたいことをやって、
リフレッシュすることに夢中になる。

そのくらいのバランスが
いいのかな、なんて思います。

今日なんて、
昼のバイキングと公園での休憩が
充実しすぎて、
十分すぎるほどリフレッシュできました。
(リフレッシュの仕方は人、気分などそれぞれ)

そのおかげで、
夕方から勉強したくなってしまい、(謎)
20時前まで学校の図書館に居座っていました。

オフの日の勉強も悪くない。。

今日を通じて、
改めてオフの価値を実感しました。

今はリハビリという立場で
これから徐々にグランドに行く予定ですが、
「オフ」をうまく使いつつ、
やるべきことをやっていきたいです。

今日は日記のような形になりましたが、最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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