自分の舌を見る習慣(*^-^*)

あいうべ体操をするようになって、
自分の舌をよく観察するようになりました。

東洋医学では舌診といって
舌を見て全身を診断するのですね。

私は、舌のギザギザ

舌の下の静脈の色

が、チェックポイントです。

皆さんの舌はどんな舌ですか？

舌トレの効果を日々チェックし、継続していきたいと思っています！

今日も皆様にとって、平安でありますように。