身体は適応するもの
人間は適応する動物
と以前話しましたが
今日もそれに繋がる話

成長には4段階あって
(ネットですぐ出てくるはずです)
質と量をこなせば
成長の道をたどりますよ
という話です

質:成長の方向性、刺激、環境作り
量:環境適応、慣れ、変化、成長

途中もどかしい時期もありますが
理解をしているとその時期も歩みやすいはず

最後、、急に終わりますが
スピードを上げることについて考えてみてください

まずゆっくり質をやる
でスピードを上げて確率を高める