「朝のルーティン」不登校時と今の違い
こんにちは！せごです
この記事は今の私のようなルーティンにしましょうというものではなく、私みたいに朝を楽しめるようにいつかなるから安心してね！というものです。
明るい未来を知ってほしいという願いから記事を書きます。
よかったら見ていってください。
朝9時までのルーティンを比べてみたいと思います
✅不登校時9時はまだ寝てる。以上です。
正直9時にはまだ起き上がれる状態にはなってませんでした。
朝が特につらい起立性調節障害、昼までは寝るのが当たり前でした。
✅現在
