シェア
こんにちは。 最近になって、バイロンベイのシャラにもオーストラリア国外から来られる生徒さんが増えてきました。私も、10月に3年ぶりにバリに行けるのがとても楽しみにしています。 先日シャラの生徒さんが、 「何ヶ月もポーズがもらえなかったら、成長している気になれない」 と言っているのを聞いて、私が経験したことを今日は書きたいと思います。
会社で失敗して上司の怒りを被る。 ありますよね。
**ビーガンを批判するものではなく、ビーガンの食生活を基本として自分の食生活のあり方を考えたものです。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 先月の勉強会の動画で、背骨の柔軟性に必要な呼吸をしました。今回は、ストレッチを動画にしていますので、ぜひトライしてみてください。
筋肉一つひとつ、細胞一つひとつ、からだ、心、魂、自然、宇宙、全てが繋がっていて、関係し合っている。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 毎週月曜日は、映画がお得な日で、夫婦でインディージョーンズをみてきました。インディージョーンズってシリーズの一作目は1981年だったんですね。40年以上前、ハリソンフォード凄い。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 7月も半ばですね。日本は毎年、少しずつ夏が暑くなってきているニュースを聞きます。こちらオーストラリアのバイロンベイでも、今年の冬はあまりまだ寒さを感じていません。暑さ対策をしっかりしてくださいね。
自分の体への感謝、身体の中を観察して、 きれいにする時間にする。 感謝と労りと愛を体にいき渡せる。
こんにちは。Seedling Yoga のFumiです。 今日は、アーユルベーダの観点から見た、ヨガの練習の取り組み方を考えたいと思います。
旦那さんがシドニーに行っているので、１週間独身生活、楽しんでいます。 今週も引き続き、太陽礼拝を紐解いていきます。 太陽礼拝からひとつづつプライマリーのポーズを、解説していこうと考えているのですが、太陽礼拝が奥深くて、ネタがつきません。 今日は、アップドックの時の足について
人の機嫌や雰囲気を感じてしまって、自分軸がどこにあるかわからなかった頃のある日、今年1年間「わがままになろう」と決めました。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 昨日友人が子供を連れて遊びにきてくれました。どんどんできることが増える1歳児は神秘すぎて、見ているとインスピレーションがどんどん湧いてきます。
こんにちは。 バイロンベイはオーストラリアの最西端にある街なので、この時期に暖かい場所を求めて北上する鯨を近くから見る事ができます。ジャンプしたり、尾鰭を海面に打ち付けたり。その光景に出会うと、一瞬で心が洗われます。
