オールリティング　ダイエット　2巡目！！　全記録

オールリティング2巡目の人はなかなかレビューを見ないはず。
1巡目も含めて、2巡目も全て食べたものは書いてました。

❶オールリティング　開始2ヶ月マイナス10キロ
❷休憩1ヶ月　4キロほどは戻ったかな。。※ただここで一つ動けない問題があったので、下記に書きます、、。この状態でこのリバウンドに押さえたのは大きい。
❸オールリティング2巡目開始　休み期間の4キロは3週間で取り戻し、1ヶ月半でマイナス5キロ

8/29   61.3
3/28   48.2       マイナス13キロ
絶対に脂肪吸引よりコスパ良く、ダウンタイムもない。自分に自信が持てる。
そしてここから、自信があるから、美容にも意識が高くなる！！

下記、全食事記録を公開。
特別な運動はなし。
朝と昼は食前に飲む。夜は食後に飲む。
食べる時間も職業柄、夜遅い。
時間も書いてます！