瞑想日記129日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記129日目ということで投稿していきたいと思います。

結果は49分46秒でした

今日は50分近く瞑想出来て、最高記録を突破しました！

また内容的にもそんなに苦ではなくいつの間にかこんな長い時間が経っていました。

感覚的には、サッカーをしていたのですが、調子が良い試合でフロー状態というのかいつの間にか試合の時間が過ぎて言った感じと似ています。

今日はいつもよりか一歩成長した感じがしてよかったです。

これからも継続を大事に頑張っていきたいと思います。

今日も見ていただきありがとうございました！！！！！！