瞑想日記124日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記124日目ということで登校していきたいと思います。

結果は45分54秒でした

今日は目標としていた30分を大きく超えて、初の40分台に届きました。

やはり今日も40分やったという実感がなくいつの間にか経っていたという感想です。

少しは成長したのかなと思いました。

このフロー感というものを大事にしながら継続して続けていきたいと思います。

今日も見ていただきありがとうございました。