【今年買ってよかったもの】アセドロンはいいぞ
睡眠障害があるし睡眠薬に頼りつつも寝具とかもいろいろ気を遣っている身、最近寝汗でびちょびちょになって起きちゃいまして、風邪とか引きそうな危機を感じてたんですよね。
先日アセドロンを買ったら完璧に解決したのでご紹介させてください。
ついでにぼくの睡眠グッズ一覧も見てって。
アセドロン
導入でも書いたんですけど、具体的にはだいたい2時間弱寝て汗だくで起きて着替えてを繰り返してました。一夜で2回は着替える。それは風邪引くのよおそらく。
でもそもそもぼくはあったかいインナー自体が苦手なので、汗はしっかり感じないようにしてくれてかつあったまらないやつ、ということで通年用のこちらを見つけました。
さっくり通販で買って着て寝てみたんですけど、この襟ぐり部分から出てる肌に直接触れてるところだけ、着てたシャツが汗だくになってました。
えっ残り全部汗ないなったの……？ すごい……
あとはほかの諸々をさっくりご紹介。
ヒツジのいらないシリーズ
推し睡眠グッズメーカー。半分くらいクラファン時点で仕入れてます。
てもとにあるのはー えっとー
ヒツジのいらない枕 至極
ヒツジのいらない枕 フリースタイル
ヒツジのいらない枕 ネックピロー2つ（自宅と職場）
ヒツジのいらないタオルケット
というラインナップになっています。あとヒツジのいらない枕はプレゼントしたりした。
最初に買ったのはネックピローです。ぼくの姿勢が悪すぎて首と肩が死を迎えているので。ここにコルセットとかつけると硬いからじゃまだし……首サポートする系硬いやつ多いし……あとこれ普通に寝そうになる。
本noteにはPRを含んでいないはずなんですがめっちゃ布教してます。みんな枕の大事さをもっと知ってほしい。頭って重いんですよ。
ぼく横向き寝するタイプだから高さすごい気にするんだよね。なので至極。
耳栓
これは感覚過敏の話の時に語りましたね。
ぼくは常時耳栓をつけてます。最初からカットしとけばきもち限界にたどりつきにくくなるので……
アイマスク
こちら感覚過敏noteに加筆してありますが、個人的に耳かけ方式も後ろゴム方式も窮屈で苦手なんですよね。その点マジックテープなら生きていける。しあわせ。
冬の睡眠に：加湿器
冬の関東はばかほど乾燥する。
超音波式は機械によくないぞって認識する前に枕もとにおけるくらいの安いやつ数回試したんですけど、寝れば寝るほど起きたときの具合の悪さがすごかった。それくらいじゃ実力不足なんですよね……
最低限がっつり加湿してくれないとだめだとわかりまして、体調の危機を感じてクラファンで買ったやつがこの前の記事のやつ。
冬の睡眠に：オイルヒーター
空気ってあったかいと軽いじゃないですか。だから下から暖めたいんですよね。
そりゃすぐあたたまりはじめるのはエアコンなんですけど、乾燥するし、サーキュレーターなりがないと寝てるとき寒いし。
なので電気代には目をつぶってオイルヒーターを稼働させてます。この前部屋あっためながらごはん食べようとしてレンジかけてブレーカー落としました。ばか。
うちのは安かったしかわいかったのでこれです。
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