【ダイエットの失敗は意志力が弱かったからだと思っている人は81%もいる】

習慣化の失敗は意志力だけの責任ではない

なのにダイエットに限らず多くの人は、習慣の失敗を「意志力が弱くて続けられなかった」と思い込んでいる

これはアメリカのダイエット習慣研究だが、逆に言えばこの習慣のバイアスさえ理解すれば人類の、81%より上の成功者になる可能性が高いともとれる

※参考文献1

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