sayumi/さゆみ

うつと共に生きるわたしの日常。ファッション、メイク、読書が好き。人の人生や価値観を聞く…

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うつと共に生きるわたしの日常。ファッション、メイク、読書が好き。人の人生や価値観を聞くのが好きです。

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うつから6年の私のいま【精神障害】

おはようございます、Sayumiです!!! うつから6年たった今の私の現状報告。 2023/02/10 わたしは20歳の6月にうつ状態になって 学校を休学、復学、中退。 とりあえずのフリーター生活も1ヶ月で終わり、 ベッドからも起き上がれなくなりました。 それが21歳の10月のことです。 そこから5年。 やっと去年の12月から週3、 3時間のバイトを始めました。 YouTubeをやっているのですが、 ちょうど今月で動画アップ開始から3年経ちました。

    • ついに私は書くを習慣にできるのか。チャレンジスタート

      こんばんは。Sayumiです。 きょうはバイトもない日。 昼間にスタバ行く?ってなったけど ぐだぐだぐだぐだ。 そしたら夕方になってラッシュの時間。 ラッシュの時間に車で出かけたくはない。 書く習慣という本を お家で読み、ラッシュが過ぎたらスタバへ。 スタバで読了し今これを書いている次第です。 ブログとかnoteとか何回も習慣化しようとした。 でも無理だった‥。 書くことはわりと好きなんだけどなぁ‥。 たぶんわたしは有益なものを届けなくては! という気

      • YouTubeを継続できてる理由

        こんにちは昨日2ヶ月ぶりにYouTubeを アップしたSayumiです!!! そしたらなんと一気に5人チャンネル登録者が減りました・・😭 今の私のYouTubeの現状は、 2020年2月に投稿をスタートして 不定期に動画をアップしています。 今の登録者数は593人でした✨ ものすごく不定期でしたがコツコツやっていたら 見てくれる人が増えました。 とはいえ、1000人目指してる人や 1万、10万人・・を目指してる人からしたら 少ないかもしれませんね。 お

        • わたしの大切なもの/こと

          きょうは 「Letters to Me/  著アレックス・ロビラ」 を読んでいろんなことをかんがえるきっかけに なったので、頭を整理するのに この場を借りたいと思います。 とはいっても 早々に結論は出ていて‥ わたしは家族や友達との時間を 大事にしたい。 わたし、家族、友達を 大事にできること。 それが第一で、 もう一つは、 日常へのときめき。 好奇心をもって、思うがままに!!! みたいな日々。 この2つがあればきっと十分で、 仕事とか、その

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        うつから6年の私のいま【精神障害】

          メンクリデー&動画編集者になる

          こんばんはSayumiです🌈✨ 画像はYouTubeのサムネです!! https://youtube.com/@sayumi2379 先日メンクリデーでした! 特に変わりなく、 今のバイト週3、その他を楽しめる日々が 継続できたらいいねということでした。 最近予定を詰め込み過ぎてしまいます。 なんかものすごく落ちることも ここ数ヶ月ないので たまに前の自分に戻ったようなとは 言わないけど、 なんだかできる気がして詰め込んでしまう。 友だちとは早く会い

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          20代に伝えたい50のことを読んでわたしはどうする?

          こんばんはSayumiです! きょうは「20代に伝えたい50のこと」 秋元祥治さんの本を読んで 実際に今後こうしていこう! そしてそれもしっかりSNSで発信してみよう! という回でございます。 "目についたら行ってみる。誘われたら断らない。" わたしは気分変調症という精神障害で 人より使えるエネルギーが限られています。 誘われたら断らないはきっと難しいけれど、 目についたら行ってみる。は実践したいと 思ってます。 今の時代、自分のスタイルを持つのが

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          リッツカールトンラウンジでの体験談

          こんばんはSayumiです! きょうは先日初めてリッツカールトンの ラウンジでティータイムした体験を 語りたいと思います。 そもそも私は六本木方面には普段いきません。 その日は東京ミッドタウンの スケートをしにいきました。 そしたらリッツカールトンじゃん!! と友達となり、 私「ホテルラウンジ行ってみたいんだよね!」 の一言でいざ出陣。 45階でティータイムをしたわけです。 想像の1.3倍?ぐらい高かった。 紅茶で2000円ぐらい。 ワイン一杯3.

          リッツカールトンラウンジでの体験談

          SNSでの感動体験

          おはようございます、Sayumiです! きょうは先日あった嬉しかった出来事の 話をしたいと思います♡ わたしはYouTubeを始めてから 再生数やさまざまな数字より やっぱりコメントが1番嬉しいことに気づきました。 それからというもの、 お洋服を作ってくれてる方などに ちょこちょこDMしたりして 気持ちを伝えています。 先日も、好きなブランドのディレクターの方に DMしたら‥ わたしのYouTubeをみていて 活力をもらってると言っていただいて 本

          SNSでの感動体験

          中目黒カフェでの感動体験

          おはようございます🌈✨ きょうは先日、中目黒のカフェで お友だちの誕生日祝いをした時の話を したいと思います。 予約して、食事後にお祝いプレートを 予約しました。 たしかにお祝いプレートにしては ちょっと高めの設定‥。 いざ、プレートが来るとともに お店から花束のサプライズ?!! (元々どこかに書いてあったのかな?) 予約したわたし自身もすごくびっくりして 嬉しい気持ちになりました!!! 友だちもわたしが先にお店に行って 花束渡しといたの?!!

          中目黒カフェでの感動体験

          リウマチ疑惑!!?それでも私は大丈夫

          おはようございますSayumiです🌈✨ 数日前から手の関節がこわばったり、 よく見てみるとしっかり手関節が変形していたりと 関節リウマチなの???と心配してる私です。 昨日病院に行こうと思いましたが、 雪だしめんどくさくてやめました・・。 (早く行け) 私はYouTubeをやっていたり、 うつで正社員で働くというのは難しいので、 色々自分でお仕事できるようになりたいと 思っています。 パソコン、スマホの操作は必須。 なのに朝しばらく手が思うように動かせ

          リウマチ疑惑!!?それでも私は大丈夫

          人より敏感だなという自分が嫌。という人に読んで欲しい本|アーモンド

          韓国でベストセラーとなり たちまち日本でも話題になっている本 アーモンド ソン・ウォンピョン 矢島暁子 訳 感じる力が極端に乏しい主人公が 真逆の、敏感で繊細な男の子と出会って 変わっていく話。 これだけ聞くとよくある話? のように聞こえるかもしれないけれど、 本当に余韻の残る作品。 私の感じたいくつかのことを 書いていこうとおもう。 ①大人になってもあ"自分と他人はちがう"  ということに気づかずにいる人が  たくさんいるということ ②感じすぎる敏感な自分を少し肯

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          メイクってこんなに素晴らしい、たのしい

          毎日投稿最終日は 主にメイクについて。 わたしが大好きなメイク。 メイクってほんとうに素晴らしくて 楽しい!ということを語る回。 ①いつでも誰でも好きなように始められる ②コンプレックスを解消してくれる ③挑戦的な服にもチャレンジできる ④同じ服でも雰囲気を変えてくれる ⑤1日のスイッチを入れてくれる  特別な時間にしてくれる ⑥自信をくれる ①いつでも誰でも好きなように始められる 美容やメイクって いつでも好きなように好きな熱量で 始められるんです。 好きな熱量っ

          メイクってこんなに素晴らしい、たのしい

          結局生きやすい世界なんて‥

          多様性を認めようって まだまだたくさん声をあげている人 上げられずとも願っている人が たくさんいるってことは まだまだその世界が訪れるのは 先だということなのか。 少し前に話題だった コンビニ人間をよんだ。 どれだけ社会の制度が整えられようと 人びとの中に"普通"というものさしが ある限り結局変わらないよな ということを改めて意識させられた。 わたしは"普通"であることで 上に立った気でいる人が苦手だ。 "普通"じゃない人生も、というか むしろそっちの方が大変ながら

          結局生きやすい世界なんて‥

          サブマリン

          サブマリン伊坂幸太郎 著 犯罪を犯してしまった少年たちと 家裁調査官のお話 といえば一番まとまりがいいのか。 この本を読んで ふっと心がすこし軽くなった。 (ちなみに犯罪を犯したことはない) ただ、いつもニュースをみたり Twitterでそれに対する反応とかを 見るたびに わたしはなんとも言えない モヤモヤした気持ちになった。 それと同時にこんな単純に物事を みる人で世の中はいっぱいなんだ〜。 とおもったら 少し世界がモノクロのように感じた。 もっというと絶望みた

          ヨガの効果|肩こり腰痛持ちの人には試してほしい🙏✨

          わたしは今24歳で 中学生のころから はや10年肩こり腰痛に悩まされている。 最近なんとなく YouTubeでヨガ動画を検索して やりはじめたら 1回目からものすごい効果を 感じて2.3日に1回はやるようにしている 今まで‥ マッサージ・整体も たまーにいくけど お金かかるしな〜とか思って 積極的にはいかなかった。 一時的なものだから。 (続けていかないのも原因だと思うけど) たまにどうしても無理! 少しでもラクになりたい! って時に行くことが多かった。 そんな今

          ヨガの効果|肩こり腰痛持ちの人には試してほしい🙏✨

          ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルーを読んで

          今日はタイトル通り 話題の本  ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルーブレイディみかこ 著 の簡単な感想を書いていきます。 内容がぎっしりで 細かいことを考えて書こうとすると むずかしい。 なので思うがままの感想を とりあえず書いてみることに。 (小学生の作文みたいになるかも?🤫) まず思うのは 差別や偏見ってどれだけ むずかしい問題なんだ。と この本を読んで気づいたって わけではないけど 難しい‥。としか思えなかった。 人種差別ひとつ取り上げてみても、

          ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルーを読んで