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夢を叶えるハッピーな生き方

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現代に生きる私たちは誰でも自由に自分の夢を抱き実現していく事が可能になりました(。・ω・。) 私が今まで夢を叶える上で役たった事や気を付けてきたことなどをまとめてみました。 自己…
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#自己実現

スコトーマ

今回は夢を叶えるときに大切な概念、スコトーマについて説明します。 1.スコトーマとは?スコトーマとはギリシャ語で「盲点」という意味です。 元々は眼科で用いられる医学用語で、眼の構造上どうしても見えなくなってしまうところを指す言葉として使われていました。 現在では心理学の分野においても 「スコトーマ=心理的盲点」として拡張され使われています。 私たちは現実で起きていることをちゃんと認識している前提でいますが、 本当は自分のフィルターを通して ”自分の見たいものだけ”を見てい

縁起 その2

縁起は人間の生態の中では、ホメオスタシスと言います。 ホメオスタシスとは日本語で恒常性維持機能と言います。 私たちが外部環境の変化にもかかわらず体温や血圧、心拍数などをある一定の幅に保つことができるのはこのホメオスタシスのおかげです。 ホメオスタシスは人の場合、物理空間だけでなく、情報空間にも働いています。 例えば今、ずっと一緒にいた大好きな家族が目の前からいなくなってしまったら、心が痛みますよね、その感覚です。 ホメオスタシスは、私とあなたとの間の情報空間にも働いていて、

エフィカシーとは 1

今日は夢を叶えていく上で、大切な概念「エフィカシー」の説明です。 1、エフィカシーとは エフィカシーの定義は、自己能力の自己評価です。そしてここで言う自己能力とは未来のゴールを達成するための能力のことです。 ある状況において自分がどれだけの能力を発揮できると信じているかであるとも言えます。 そしてゴールは現状の外にあるので今までゴールを達成したことがないのは当たり前です。なのでエフィカシーには過去の実績は全く関係ないのです。 すなわちエフィカシーとは、夢に向かっていかに「自

ゲシュタルト2

前回のおさらいからいきましょうʕ•ᴥ•ʔ 1、ゲシュタルト能力とは?ゲシュタルト能力とは「全体の枠組み」がわかれば「部分」がわかり、また「部分情報」がわかれば瞬間的に、「全体の枠部み」も認識できるという人に備わった能力のことです。 ゲシュタルト能力には大きく分けて二つのパートがあると思います。 一つはパターン認識のようなもの。 抽象度を上げることで、ばらばらだったものが、一つの整合的なものになります。 例えば、チワワの抽象度を一つあげると犬というゲシュタルトになります。