安心安全な対話コミュニティに参加するとどんな変化が起きる？
こんにちは、対話コミュニティInner Peace Circle（インピサ）を運営しています、さーよです！
2024年期がスタートしてから8か月が過ぎました。
基本的な活動は少人数でのグループワークですが、全員集合しての対面セッション、そして個人セッションも年に2度組み込んでいます。
8月はオンラインでの個人セッション月。
先週、前半組の6人とそれぞれ1時間ずつ対話しました。
スタートの1月と比べ、心も表情もほぐれて別人でした！
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◎娘さんとの接し方、自分の在り方を追求し続けているAちゃんは、自分へ信頼の深さとともに娘さんへの信頼も増し「この子は大丈夫」って心から思えたそう。どんどん軽やかになっていくのが嬉しいね。
◎疲れていてもエナジードリンクを補充するように無理をして、さらに走り続けていた過去から、疲れている自分に気づき、休むことを選択できるようになってきたBちゃん。自分を大事できるようになってよかった～！
◎安心して話せる人が増えて、ひとり反省会が減ったというCちゃん。
心地よくない、嫌だと感じられるようになって、自分の気持ちに素直に行動できることが増えてきたそう♡
◎パートナーシップを探求し続けているDちゃん。丸ごと愛してほしい…から、「互いの人生を応援し合える関係性」への転換へ。視点がグンと広がり、すでにあった愛に気づく連鎖も起きているそうです。
◎つながりが欲しい気持ちと、つながるのが怖いのどちらもあったEちゃん。インピサで安心できるつながりを体感して、自分との対話やメンバーとの対話を楽しんでいます。Eちゃんらしさがどんどん表現されていくね～！
◎コミュニティのやり取りや、わたしの投稿や記事から気づきがいっぱい、と感想をくれたFちゃん。つながることへの恐れがあったFちゃんが、グループ内で自分の思いをどんどん表現していく姿がとってもまぶしく、嬉しい。
◎家族に対して感情の爆発パターンから、自分とつながって感情とニーズを伝えることができる変化とともに、「稼がなけば」の呪縛が解けて、やりたいことを出してみようと感じているGちゃん。楽しみ！
◎自分が満たされたら、目の前が幸せに溢れていることに気づき、自分とつながれるようになって、目の前の人の声を受け入れられるようになったというHちゃん。ほんっとおめでとう♡
◎今年の始め「自分の決断に自信がない」と言っていたIちゃん。今その気持ちがまったくなくなったとのこと。やりたかったことにGOを出して、この秋海外へ行くことも決まり、踏みだせた祝福でいっぱいの時間でした。
◎この夏休み、今まで感じていたツラさがないことを感じているJちゃん。なぜならいつでも自分を主語にしているからだそう。（いい意味で）自分勝手になれることって、子育てを愉しむ大きな秘訣かもしれないね。
◎自分とつながり感情やニーズをつかんだり、目の前の状況を俯瞰してみることで相手の感情に揺さぶられることがなくなってきたKちゃん。人生の新たなフレーズも見えてきて、今後がとっても楽しみだねぇ。
※個人情報保護のため、イニシャルとは関係ないアルファベットを使っています。
NVCが共通言語でない人と話すのが面倒くさく感じるのが困ったという感想があるくらい(笑)、自分とつながりながら対話することって慣れていくとすっごく心地いいんです。
多くの人の共通言語になって、互いへの否定やジャッジのない平和な世界がひろがるといいなぁと夢見ています。
みんなからもらったアンケートは、こちらの記事にまとめています。
インピサは年に一度、秋にメンバー募集をしています。
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