ストレスを理解するために知っておきたい『5段階の欲求』とは？【その②】

どうも！

世の中には『必要悪』というものがあると信じて疑わない

さわたや薬房の早川です。

#僕にとってのハッピーターン

以前もちょっとお伝えしたことがありますが、人間は不養生する生き物、基本的に不養生が大好きです。

一般的に楽しいことの多くは不養生なのですが、僕らは多少の不養生をしても元気でいられるように日々のカラダのお手入れをしているようなものなので、たまのハッピーターン、いや、不養生を楽しめるようにしておきたいですね。

さて、前回から『マズローの欲求５段階』ということをテーマに取り上げております。

僕らは日々、いろいろなストレスを感じて生きていますが、その多くは何かしらの欲求が満たされないことで感じています。

その欲求を５段階に分けて考えて見ることで、今時分が感じているストレスがどんな種類の欲求から来ているのか？

客観的に見れると思います。

物事は客観的に見ると対策なども講じやすくなるので、２回に分けて欲求についてお届けしております。

今回はその第２弾です。