サウナのメリットその7

サウナのメリットその7
痩せ体質&ファスティング効果♨️

サウナに入ると甲状腺ホルモンが増えるので代謝が上がり、痩せ体質になりやすいです⤴︎
甲状腺と言うのは首の前方にある小さな臓器で、主な役割は二つです✌️

一つ目は、交感神経を活性化すること⤴︎
二つ目は、全身の代謝を活性化することです⤴︎
そのため、サウナに入ると甲状腺ホルモンが増えることで代謝が上がり、エネルギーを消費しやすい体になりま