嫌なのに嫌だって言えなかったあなたへ
人生を自分らしく生きる黄金ルールは「自分の感覚を信じて動く」ということです。
でも、私をはじめ、わりと多くの人が、最初、自分の感覚を信じていいのか、迷います。
とりわけ自己肯定感が高くない人は、そもそも自分に価値があると思えていないから、自分の感じていることにも価値があると思えていない…だから、自分は嫌だと感じていても、みんながいいと言っていると、嫌だと感じている私がおかしいのだ、という思考回路になりがちなのですね。
この時、心に100回くらい唱えてほしいのは、「みんな
