ブロック解除：うまくいくだろうか。という心配について

こんにちは。今日は「うまくいくだろうか。」という心配について書いていきたいと思います。

誰しもが、何かを始めるとき、いやただの日常でも、1日1回は思いませんか？うまくいくかなって。

私なんかは、まさに心理カウンセラーとして仕事を始めるにあたり、うまくいくのかな。って思ったりするわけです。

私のこの場合の「うまくいくのかな」って、分解していくとどういうことなんでしょう。
・ちゃんとお客様を満足してあげられるのかな。
・どんな人が来ても対応できるのかな。
・自信を持って続けていけるのかな。
・ちゃんと稼いでいけるのかな。 
etc….

これって書き出すと分かると思うんですが、
うまくいくのかな。の中身って、自分のコントロール出来ないことだって思いませんか？

そんなん、やってみなきゃ分からない。んですよね。だから、
「うまくいくのかな」っていう不安の答えって、
　　　　　　　　⇒大概が、「やってみなきゃ分からない。」
これに尽きるんです。

ここからは、説教くさくて、私こう考えたらいいとか、伝えるの好きじゃないなと思ったんですが、
今日の朝の日課のブロック解除で、おりてきた言葉なんでせっかくなので、皆さんにも共有したいなと思って書こうと思うんですが、

うまくやれるかな。っていう不安があるとき、それって、とりあえずは、
「いまそれをやれる環境にある。ということ。そのことに感謝して進めばいい。」
ということ。なんですね。
なんですねっていうか、そういう考え方どうですか？その言葉がおりてきて、私はしっくり来ました。

 私は現在、「心理カウンセラーとしての資格もあり、カウンセラーを始める環境として、zoomもあり、InstagramなどでSNSで集客もできて、WIXに代表される簡単にHPをつくるサービスもあり、時間もある。」
環境があるんです。これって本当にありがたい🟰有難い。あることが当たり前ではない。ことなんです。
だから、「感謝して進まなきゃな」そう思いました。

大学でキャリアカウンセラーの仕事をしていても、常々思います。学生さんは面接うまくいくかな。って悩んでる。ま、これは、練習を積むという努力ができるわけですが、それ以上は心配してても拉致あかないな。って感じで、受かるかどうかは、自分ではコントロール出来ない。心配しすぎても意味がないわけです。

私たちは自分たちでコントロール出来ないことまで心配するから不安になる。
人事を尽くして天命を待て。
とはよく言ったものです。

ま、ただですね、アダルトチルドレンの不安っていうのはレベルが違くて、何もなくても不安が襲ってくる。ただただ不安なわけで。これはこれで書かないとと思っています。トラウマからくる不安はまた別です。私は本当にこれで苦しみました。
これは、やっぱり考え方というよりも、しっかりと過去を癒す必要があります。過去の癒しについては別途書きたいと思っています。

さて、ブロック解除のこと、さらっと書きましたが、気になりますよね。
私は極力、毎日ブロック解除をしています。

今日は、そのブロック解除について、お伝えしたいと思います。
ブロック解除って良く聞きますよね。私は「ココナラ」のサービスでもブロック解除をよく利用していて、自分の頭では問題だとわかっているんだけど、心に沁みついて消せないものを、ブロックだな！と感じたら、とことんブロック解除をしてもらっていた時期がありました。

ただですね、実感としてよく分からないんですよね。
そしてときどき「好転反応」なるものが起こって、くらくらと不安定が襲ってきたりして、それって本当に好転反応かもどうかも自分で分からないし、自分でコントロールできないものに、身を預けている感じでそれ自体がとても不安で実はブロック解除自体がストレスにもなっていたんです。

そこで私は自分でやることにしました。私のブロック解除の歴史やかけてきた金額も相当なもので、これはこれでまた書きたいと思っています。

今日は皆さんが自分でできるブロック解除です。
実はブロック解除って自分で出来るんですよね。というか、私のこれまでの体験として自分でやった方がいい！絶対いい！と思うんです。
自分自身でブロックを見出して、置き換え後のブロックも自分で見出すので、納得度、腹落ち度が断然異なるんです。

人にやってもらうって正直怖いんですよ。
例えば、「私は親を恨んでいる」というブロックを「恨んでいない」に置き換えてもらう。これ、出来ると思います？
正直恨むべき出来事がたくさんあったわけです。それを無理やり「恨んでいない」にする。
これ、要は何かしら効いていたと思うんですが、意識が変わりすぎて、ぐらんぐらんしてしまいました。これまでの意識を無理やり置き換えるので、つじつまが合わないところが何か悪さを起こして不安定として爆発するんですよね。
どこかで帳尻合わせるので、絶対どこかの意識が歪んでます。・・・と思う。

で、急いで戻してもらったりしていたわけですが。なんか怖すぎる。
そんなわけで、何よりも安全な自分でやるブロック解除。これを今日はお伝えしたいと思います。