体験メモ＊手帳『pure life diary 2024』の12月「トークライブ＆ワーク」を視聴してみた

皆さん、手帳はどんなものを使ってますか？

わたしは、スケジュール管理には
『ジブン手帳』を、
目指す目的や大切な価値観、振り返りには『pure life diary 2024』を使ってます。

『pure life diary 2024』には、購入サポートの無料イベントがあります。

今日は、12/10(火)開催の「12月トークライブ＆ワーク～TO DO思考からTO BE思考に変わる方法・pure lifeピン時間術～」について、
アーカイブ動画を視聴しました。

◆やることとありたい姿をつなげて伸び伸びイキイキ生きるには？

◆手帳を書く時間はいつがいいかな？

こんな問いが浮かびました。

＊

進行は開発者の井上ゆかりさん。

①今の自分の状態をチェック

②井上さんご本人が「仕事＝つらいもの」を再定義していく体験談

③注力したいやることと、ありたい姿、
1日のふりかえりを書く時間・タイミング

がテーマでした。

②では、正直かつ誠実に、そしてオープンにお話される姿勢に、じんわり感銘を受けました！

＊

わたしはというと…正直、ここ約1ヶ月は
特に、やること・タスクに注意を向けすぎてました。

自分と向き合う時間も気持ちも、余裕がなかったんですね。息がゼイゼイするような感覚も。

【やることと、ありたい姿・大切な価値観をスムーズにつなげる工夫ができないか？】
改めて見直す好機会になりました。

きっかけをいただけたことに感謝しています🌟

＊

①「やること」を書いたら、
「それは何のためか？（目指す目的・方向性や、大切にしたい価値観）」もセットで書く。

②「1日のふりかえり」について、
朝（もしくは昼）に書いていたのを、

夕方の仕事終わりや、夕食・皿洗い後かお風呂に入った後に変更してみる。

どんな変化・効果が現れるか？経過観察する。

これらを今月は実験してみようかな。

＊

今日は、近況報告と、ノート（note？！）の手前、学習のメモまで。

皆さんが手帳で試していることは、
どんなことですか？
コメント欄で教えてくださいね（^^）