先日、上司から指導があった。

以前の私なら落ち込んで数日ウジウジ考えていただろう。

しかし、ジャーナリングの成果か、瞑想の成果か、日頃の学びのお陰かは分からないが、自分の行動の根拠を説明し、その場で今後の対応策も立てれた。

少しずつだけど、この年でも進歩は出来る。