ラストデイ

昨日はファスティング最終日だった。

朝にフルーツを食べた。

すごく美味しかった。ひと噛みひと噛みを大事にしていた。

でも逆にめっちゃお腹すいてキツかった。

昼はお粥を食べた。
人生で食べたお粥でいちばん美味しかった。
いつもは塩とか入ってるけど、何も入れなくてもすごく甘味を感じられた。

夜は最後のファスティングドリンク。

飽きると思ってたけど案外美味しくいただけた。

これから食べ過ぎないように適度に意識して食べていきたい。