健康維持には欠かせない適切な運動！と分かっていても...しんどい人へ
こんにちはSarasvati Mamiです。
【ウェルネスアロマヨガ】
doTERRAが提唱している健康理念
《ウェルネスピラミッド》健康習慣について
一緒に考えてみませんか？
健康維持には欠かせない「適切な運動」
立春を迎え、徐々に暖かくなってきます😌🌸
日頃運動しない方もLet's Try‼︎
はじめにセルフケアスタイリスト
桂子さんが
《ウェルネスピラミッド》についてお話ししてくれます♡
・最近よく聞く"ウェルネス"とは？
・アロマオイルとエッセンシャルオイルの違い
・ミネラルについて
・日用品の選び方
・doTERRAのはじめかた
etc
最後は私、まみによる
簡単＆自宅でできるヨガで元気をチャージしましょう♡
ヨガマットなくても問題なし！
座ってできる簡単なヨガです！
バスタオル敷くか、カーペットの上だといいかもしれません🧘♀️
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2/16(金)13〜14時
2/19(月)11〜12時
参加無料
※doTERRA非会員様
参加ご希望の方はInstagramにDM下さいね✨
https://www.instagram.com/yoga_sarasvati_mami
zoomを利用します。
IDとパスワードお伝えします。
質問等もお気軽に🥰
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#運動は運を動かす
#ヨガ初心者でもできる
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