アシュタンガヨガ10DAYS集中講座を開催します！

「アシュタンガヨガをもっと勉強したい」
「ポーズの細かい解説を聞きたい」
「ハーフレッドクラスに参加できるようになりたい」
そんなお声にお応えして、”アシュタンガヨガ10DAYS集中講座”を開催することにいたしました。
アシュタンガヨガをもっと好きになっていただける10日間になれば嬉しいです。

■アシュタンガヨガ10DAYS集中講座詳細

※すでに開催分のプログラムについても、アーカイブのみのご受講を受け付けております。

講座の内容に含まれるもの

・講座のライブ参加10日分
・全講座のアーカイブ動画(視聴期限なし)
・ハーフレッドクラスアーカイブ動画(視聴期限なし)
・スタンディングレッドクラス音声動画(視聴期限なし)
・個別フィードバック(希望者のみ)

スケジュールと予定コンテンツ

*クラスの進捗に合わせてコンテンツは変わる場合があります。また安全性を重視し、受講生の状態に合わせてポーズ数を減らす場合もございます。

▶︎Day 1：9/7(土)9:30-(45分) 呼吸、バンダ、チャンティング
▶︎Day 2：9/8(日)9:00-(45分) 太陽礼拝A＆B、スタンディング(パーダングシュターサナ〜ウッティタトリコーナーサナ)
▶︎Day 3：9/14(土)9:30-(45分) スタンディング(ウッティタパールシュヴァコーナーサナ〜パールシュヴォッタナーサナ)
▶︎Day 4：9/15(日)9:00-(45分) スタンディング(ウッティタハスタ〜ヴィラバドラーサナ)
---------スタンディングレッドクラス動画で自主練習---------
▶︎Day 5：9/29(日)9:00-(45分) シッティング(パッシモッタナーサナ〜ティリアンムカエーカパーダ)
▶︎Day 6：10/5(土)9:30-(45分) シッティング(ジャヌシルシアーサナ〜マリーチアーサナB)
▶︎Day 7：10/6(日)9:00-(45分) シッティング(マリーチアーサナC〜ナヴァーサナ)
▶︎Day 8：10/12(土)9:30-(45分) バックベンディング＋フィニッシングポーズ
▶︎Day 9：10/13(日)6:00-7:15(75分) ハーフレッド
▶︎Day 10：10/20(日)6:00-7:15(75分) ハーフレッド

料金

会員：15,000円(1500円/回)
非会員：35,000円(3500円/回)
ハーフレッドのみの参加 2,000円(1回)＊アーカイブ動画なし

お申し込み方法

■月謝会員の方はこちら
■非月謝会員の方はこちら (※下記をご確認ください)
■ハーフレッドのみのご参加の方はこちら

※8月月中または9月から月謝会員(いぬプランorやぎプラン)にご加入いただく場合は、月謝会員用の料金が適用となりますのでご注意ください。ご希望の場合はまず月謝プランにご加入の上、月謝会員用のページからご購入ください。

ご不明点やご質問は遠慮なくこちらまでご連絡ください。

みなさんとご一緒させていただくことをとても楽しみにしています！